A partir de várias ilustrações e explicações, o livro do fisioterapeuta Philippe Campignion apresenta o Método G.D.S., uma abordagem psicocorporal também conhecida como Método das Cadeias Musculares e Articulares, elaborada pela Madame Godelieve Denys-Struyf entre as décadas de 1960 e 1970. Em "Aspectos Biomecânicos", o Campignio ensina como atuar sobre o aparelho locomotor do aluno ou paciente para otimizar seu desempenho corporal, eliminando os esforços desnecessários. O método se baseia na reprogramação das ações musculares que levam à aprendizagem (ou à reaprendizagem) de gestos e movimentos eficazes. Para atingir esse objetivo é necessário conhecer detalhadamente as interações entre os músculos, os ossos e as articulações, ou seja, conhecer profundamente as leis da fisiologia humana, sobretudo as relacionadas com o sistema locomotor.