Para ficar com o corpo sarado e atraente é preciso tornar-se uma pessoa fisicamente ativa, consciente de sua alimentação e livre de doenças crônicas. Fitness Total ensina diversos exercícios e tras dicas valiosas de especialistas para quem quer ter um corpo bonito e sadio. Quer perder gorduda ou ganhar músculos? Quer aumentar sua flexibilidade ou tornar-se resistente? Comemore, pos aqui tem tudo para deixar você com um corpo formidável.