Disse Jesus: "Pois qualquer que quiser salvar a sua vida perdê-la-á, mas qualquer que, por minha causa perder sua vida, esse a salvará. Que aproveita ao homem ganhar o mundo todo, perdendo-se ou prejudicando a si mesmo?" Este trabalho desdobra comentários em torno dessa proposta do Cristo, enfocando quatro temas fundamentais que interessam ao bem-estar: família, saúde, religião e sociedade. Reflexões oportunas sobre os objetivos da jornada humana, levando a uma existência saudável e feliz, ressaltando os verdadeiros valores que alimentam a alma.