Um convite a pensar em si, no outro e no mundo. Quem é de praia, precisa de mar reúne devaneios sobre esses temas, com versos que traduzem sentimentos, emoções e experiências. O livro é dividido em três partes: sangue, que foca na individualidade, no eu, com poemas introspectivos; suor, sobre a relação com outras pessoas e os desdobramentos dessas interações; e metafísico, em que os poemas são sobre o mundo, o sagrado e todo meio-termo vividos pela autora e seus leitores.