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Transforme seus hábitos e sua vida
Como quebrar círculos nocivos para se livrar dos comportamentos que não fazem bem
Autor: Fumio Sasaki
Editora: Astral Cultural
Colaboradores: Marcia Blasques
Avaliação:
R$ 69,90 á vista
Em até 4 de 17.48 s/juros
Quantidade:
Código: 9786555661781
Categoria: Inspiracionais
Descrição Saiba mais informações
| Cerca de 45% de tudo o que fazemos durante o dia não é fruto de uma DECISÃO CONSCIENTE do cérebro, mas sim de um conjunto de hábitos que adquirimos ao longo dos anos e que executamos quase sem pensar. O segredo está em transformar conscientemente as coisas que QUEREMOS FAZER em nossa vida – de acordar mais cedo a realmente ir à academia – em um HÁBITO. Em TRANSFORME SEUS HÁBITOS E SUA VIDA, Sasaki ensina como podemos incorporar comportamentos positivos e duradouros em nossa rotina e como nos livrar daqueles que nos fazem mal. Na obra, ele reúne 50 passos para que você consiga criar um novo hábito e, ainda, lista quais são os pensamentos e as ações que boicotam esse processo. Saber quando e por onde começar, como quebrar círculos viciosos, definir as recompensas certas para se conseguir êxito... Tudo está detalhado neste livro que irá mudar a maneira como você começa e termina seu dia – e tudo o que acontece durante esse período. |
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| Código de Barras | 9786555661781 |
| Páginas | 320 |
| Data de publicação | 07/02/2022 |
| Formato | 23 x 16 x 2 |
| Largura | 16 |
| Comprimento | 23 |
| Acabamento | Brochura Com Orelhas |
| Lombada | 2 |
| Altura | 1.7 |
| Tipo | pbook |
| Número da edição | 1 |
| Subtitulo | Como quebrar círculos nocivos para se livrar dos comportamentos que não fazem bem |
| Classificações BISAC | SEL021000; SEL000000; SEL031000 |
| Classificações THEMA | VS |
| Idioma | por |
| Peso | 0.39 |
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